アスリート指数3(-。-)y-゜゜゜

  • 2019.12.06 Friday
  • 09:48

JUGEMテーマ:ぼやき



おはようございます。ハリキン先生です(*^^)v

明日はとても寒いらしいですよ…。。。

…やばい。。

寒いと力んで縮こまってしまうのでつい肩などが痛くなるんですよね(+_+)


さてさて、今週のアスリート指数の時間です。。。

先週からのトレーニングの結果…

体脂肪3.0%\(゜ロ\)(/ロ゜)/

筋肉量300g\(゜ロ\)(/ロ゜)/

今週は体脂肪燃焼をテーマにしていたので実践通りの結果となりました(>_<)

さてさて、その結果…

…おっ!!(>_<)


65!!

とりあえず目標達成です!!(^◇^)

来週は頑張って「67」を目指して頑張ります(^◇^)

今年の営業m(__)m

  • 2019.12.05 Thursday
  • 13:19

JUGEMテーマ:お知らせ



こんにちは、ハリキン先生です(+_+)

最近地震多くないですか??

しかも時間も近かったりと…。。。

…何もなければよいのですが(>_<)


さてさて、アカデミーの本年の営業は12月28日()までとなります。

そして新年は1月4日()からの営業とさせていただきます。

本年中は記念パーティーもあり皆様にはたくさんの応援をいただきました(>_<)

日頃から明るく、楽しく、そして上達もするというそんな空間になればと思って指導させていただいております、

この気持ちを来年も忘れず頑張りたいと思います(>_<)

今年残りわずか風邪に気をつけて踊りましょう!!

24\(゜ロ\)(/ロ゜)/

  • 2019.12.04 Wednesday
  • 09:29

JUGEMテーマ:ぼやき



おはようございます、ハリキン先生です(^◇^)

体がマヒしてきたのか、12,3℃あると暖かく感じております(*_*;

今週土曜日なんかは最高気温も10℃をきるらしいので気をつけないと風邪の予感が…(+_+)


さてさて、最近街歩いていたり駅の広告を見ているとやたらに「24時間○○が増えてきているような気がします。。。

「24時間フィットネス」

「24時間ゴルフスクール」

「24時間ドラッグストア」などなど

増えてきているということはそれだけみなさんの生活リズムも多様化しているということでしょうか??

便利な世の中になりました(●^o^●)

みなさんは24時間○○でしたらなにを希望しますか?

ついに12月…(*_*;

  • 2019.12.03 Tuesday
  • 11:54

JUGEMテーマ:ぼやき



こんにちは、ハリキン先生です(>_<)

今日、明日は最高気温も15℃前後という暖かい日が続くらしいので洗濯は今がチャンスですね(*^^)v


さてさてあっという間に今年も12月となってしまいました…(>_<)

つい先日に10回記念パーティーを終えたと思っていたらすでに教室には来年のパーティーのご案内が…(>_<)

たしかにもう12月ですもんね(+_+)

今年は自分なりにも初挑戦したことも割と多く、自分の中身を考え直すこともまた多い年でしたm(__)m

来年は今年の自分を改めより高みを目指していければと思っております(●^o^●)

おかげさまでブログも8月からの投稿数が

8月…13、9月…14、10月…15、11月…15と安定しながらも少しずつ増えていっております(*^^)v

そのうちブログの先生と呼ばれるように継続していければと思っております(^◇^)

秋田が浦和に!!(>_<)

  • 2019.11.30 Saturday
  • 13:03

JUGEMテーマ:お知らせ



こんにちは、ハリキン先生です(*^^)v

最近乱視用のコンタクトレンズに変えて視界がすっきりでございます(*^^)v

アレルギーもあるので目のために1Dayタイプのコンタクトレンズを1日に二個使ったりしております(>_<)


さてさて、昨日浦和駅を通ると見覚えのある懐かしい人?が立っていました!!


なまはげだ!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

丁度駅の催事スペースで秋田のPRがされておりました(*^^)v

定番のいなにわうどんいぶりがっこバター餅などが売られていました(^◇^)

…ということで僕も商品購入です!!何かというと…。


かすべの佃煮的なや〜つです!

ん?「かすべ」って?

簡単に言うとエイのことです!!

田舎にいるときはお正月とかよく食べていましたね〜、懐かしいな〜(^◇^)

4パックも買ってしまいました(笑)

ゆっくり楽しみたいと思います(●^o^●)

契約更改(>_<)

  • 2019.11.29 Friday
  • 12:28

JUGEMテーマ:ぼやき



こんにちは、ハリキン先生です(>_<)

本日はほんと寒いと思っていたらついに最低気温1℃、

最高気温も10℃となっていました。。。

実家からは雪がぱらついたとの連絡も有り、いよいよ冬を実感してきました(*_*;


さてさて、プロ野球の選手も今は来年の自分の価値を決定する契約更改の時期に入りました!!

昨日も巨人の菅野投手が来期年俸6億5000万とのこと…。

…桁が違いすぎて実感がわかないです…(笑)

大幅に下がる選手もいてそういった選手は来年の税金支払いも大変だとか…。

夢もありますがリスクも大きい、それでもまっすぐ挑戦する…。

プロスポーツ選手はやっぱりすごいですね〜。。。

アスリート指数2(>_<)

  • 2019.11.28 Thursday
  • 10:56

JUGEMテーマ:ぼやき



おはようございます、ハリキン先生です(+_+)

ついに最低気温が2,3℃という日がやってくるようになりました…、

しかしながらそんな日でも最高気温は14,5℃という日もあり体調管理が難しいところです(+_+)

インフルエンザの薬に関しても色々騒がれておりますが皆さんお身体気をつけて下さいね(;O;)


さてさて、先日のアスリート指数のことなのですが昨日も今週の体組成測定をしました!!

…すると

体脂肪0.3%\(゜ロ\)(/ロ゜)/

筋肉量300g\(゜ロ\)(/ロ゜)/

トレーニングの成果がかなり出ております(^◇^)

となるとアスリート指数も前回の63を上回るに違いない!!(目標70)

いざチェック!!

…ん!?


59!!


なんでだ〜!!

アスリート指数に根拠が分からずモヤモヤして帰りました…(T_T)/~~~

停車駅(+_+)

  • 2019.11.27 Wednesday
  • 15:40

JUGEMテーマ:地域/ローカル



こんにちは、ハリキン先生です(>_<)

本日は昨日よりも寒く、明日も天気が悪いとのこと…。。。

週末は天気がよいらしいのですがそうなると放射冷却によって気温は下がる…。

どちらが良いのか…。。。

…という毎日です(>_<)


さてさて埼玉では浦和から東京方面へ行くと赤羽へと向かっていくのですが、

その手前の川口から今要望が出ていることがあります。。

川口駅にも湘南新宿ラインなどの電車を停車して欲しいとの要望が川口市長から出ているとのこと…

どうなるのでしょうか(*_*;

問題点は工事費や工事を進めるときの制約(工事時間帯など)、その後の収益予想等たくさんあるらしいです(>_<)

浦和駅に湘南新宿ラインが停車したことでかなり便利になったことは確かですので停車させたい気持ちはよくわかります(>_<)

さぁどうなるのでしょう〜?

ちなみに川口そごうは残念ながら2021年2月に閉店とのことです(;O;)

チョコ(*^^)v

  • 2019.11.26 Tuesday
  • 12:15

JUGEMテーマ:地域/ローカル



こんにちは、ハリキン先生です(>_<)

昨日と10℃は違う今日の寒さ…、

この気温差はほんと地獄です(+_+)

皆様、風やインフルエンザにお気をつけください(>_<)


さてさて、浦和駅西口のデパート「コルソ」の1Fに新たなお店がOPENします!!

それがショコラブティックLindt(リンツ)」です!!

12月13日(金)にOPENらしく三日間は先着プレゼントがあるとか…。。。

きっと大行列ですね!

スイスのチョコレートブランドでさいたま初上陸ということです!!

「リンドール」などの人気商品を「ピック&ミックス」方式で量り売りで購入することができるらしいです(>_<)

早く行ってみたいです(*^^)v

残念…(>_<)

  • 2019.11.25 Monday
  • 10:25

JUGEMテーマ:サッカー



おはようございます、ハリキン先生ですm(__)m

今日は20℃近くになるらしいですがここまで暑いと逆に明日がこわいです…(*_*;


さてさて、昨日さいたまスタジアムではACL(アジアチャンピオンズリーグ)の決勝戦が行われました!!

簡単に言うとアジアのサッカークラブチームの大会です!

今年の決勝は史上初3度目の優勝を狙う我らが浦和レッズ

15度目の挑戦の無冠のサウジアラビア王者アル・ヒラルでした(>_<)

結果は…残念ながら超満員のアウェーのスタジアムで完勝したアル・ヒラルが

悲願の初優勝となり閉幕致しました(+_+)

組織的にも良いチームだったと思います(;O;)

おめでとう!!

その後浦和駅を夜通ると駅周辺には数台のパトカーがあちらこちらに…。

熱狂的なレッズファンを監視するように…(笑)

駅には赤のユニフォームの5万を超えるサポーターが、

外はパトカーの赤いランプが、

駅前のパルコはライトが真っ赤(レッズの試合開催日は赤いライトになっております。)、


やっぱりサッカーの街なんだなと実感致しました(●^o^●)

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